Eksempel på ugeskema
Hvis du har brug for at få læst et eksempel på et ugeskema op for REHPA-forløb for unge voksne med eller efter kræft – også kaldet “Nye veje”, er denne side til dig.
Mandag
Klokken 9.45-10.15: Ankomst til REHPA og indkvartering på 3. sal
Klokken 10.45-11.15: Velkomst og introduktion ved forløbsleder i Træningssalen
Klokken 11.15-12.00: Walk and talk på Nyborg Vold
Klokken 12.00-13.00: Frokost i Spisestuen
Klokken 13.00-14.00: Fælles præsentation ved forløbsleder i Træningssalen
Klokken 14.30-15.30: Silent FIT ved ekstern samarbejdspartner udendørs
Klokken 17.30-17.45: Aftenværtinden byder velkommen på 3. salen
Klokken 18.00-19.00: Aftensmad i Spisestuen
Tirsdag
Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen
Klokken 8.45-9.00: Morgensamling i Træningssalen
Klokken 9.00-11.30: Oplæg om fysisk og mental træthed inklusive walk and talk ved fagperson i Træningssalen
Klokken 12.00-13.00: Frokost i Spisestuen
Klokken 13.15-14.30: Oplæg om forvaltning af energi og individuelt samt gruppearbejde med energiskemaer ved fagperson i Træningssalen
Klokken 15.00-16.30: Oplæg om “Hvad med studiet?” ved ekstern samarbejdspartner i Undervisningslokalet (valgfri session)
Klokken 18.00-19.00: Aftensmad i Spisestuen
Klokken 19.30-21.00: Eventuelt gåtur eller spille- eller filmaften
Onsdag
Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen
Klokken 8.45-9.00: Morgensamling i Træningssalen
Klokken 9.00-11.30: Oplæg om kræft og psyke ved fagperson i Undervisningslokalet
Klokken 12.00-13.00: Frokost i Spisestuen
Klokken 13.00-14.00: Aktivitet og bevægelse i naturen ved fagperson udendørs
Klokken 14.30-15.45: Yogaundervisning ved fagperson i Træningssalen
Klokken 18.00-21.00: Aftensmad og oplæg om sammenhold og netværksstøtte ved eksterne samarbejdspartnere i Spisestuen
Torsdag
Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen
Klokken 8.45-9.00: Morgensamling i Træningssalen
Klokken 9.00-10.30: Oplæg om arbejdslivet ved ekstern samarbejdspartner i Træningssalen (valgfri session)
Klokken 10.45-12.15: Oplæg om intimitet og seksualitet ved ekstern samarbejdspartner i Undervisningslokalet
Klokken 12.15-13.00: Frokost i Spisestuen
Klokken 13.00-17.00: Individuelle samtaler og afspændende massage ved eksterne samarbejdspartnere
Klokken 18.00-19.00: Aftensmad i Spisestuen
Fredag
Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen
Klokken 8.45-9.00: Morgensamling i Træningssalen
Klokken 9.00-10.00: Oplæg om mål og retning ved ekstern fagperson i Træningssal
Klokken 10.30-11.10: Snak om min handleplan
Klokken 11.10-12.00: Snak om handleplaner i små grupper
Klokken 12.00-13.00: Frokost i Spisestuen
Klokken 13.00-13.15: Check ud fra værelser. Bagagen stilles i aktivitetsrummet i stueetagen
Klokken 13.15-13.55: Afslutning og på gensyn ved forløbsleder i Træningssalen
Klokken 14.00: Afrejse
